W weekend 8–9 grudnia 2012 roku zachęcamy zarówno rozpoczynających swoją przygodę z żonglowaniem, jak i bardziej zaawansowanych żonglerów do udziału w kolejnych warsztatach odbywających się w Krakowie ramach Kursu mistrzowskiego Dilettante, tym razem prowadzonych przez Basa Pawełczaka.
Na warsztatach zajmiemy się poznaniem podstaw żonglowania oraz tajników żonglerki partnerskiej, wykonamy ćwiczenia, które nie tyle zaangażują nasze ciało i będą wymagać od nas sprawności fizycznej, co zaktywizują nasz mózg, bazując na umiejętności skupienia i rozproszenia umysłu. Spróbujemy skoordynować pracę obu półkul mózgowych.
Trening jest nakierowany na intensywne ćwiczenia z niewielką liczbą elementów. Zaczniemy od 1 piłki, aby pokazać, co można z nią zrobić, i jak istotny jest umysł podczas żonglowania. Nauczymy się nowego języka siteswap pomocnego w zapisie planu treningowego, sztuczek, czy układów wieloosobowych.
Dużą część czasu poświęcimy zajęciom żonglerki partnerskiej. Wspólnie będziemy automatyzować coraz bardziej niezwykłe sekwencje i zapisywać wyniki naszych osiągnięć. Sprawdzimy, jak się ma sprawność fizyczna do sprawności umysłowej.
Gdy jesteśmy obciążeni wieloma zadaniami, kiedy żąda się od nas kreatywności, osiągnięć, sukcesów, dręczy nas trema i lęk przed porażką, żonglerka może być dla nas jak lek, jak witamina Ż.
Program:
SOBOTA 8 grudnia 2012 r.
9.00–16.00 – warsztaty (w trakcie półgodzinna przerwa lunchowa), a po nich wspólny posiłek w Małopolskim Instytucie Kultury (ul. Karmelicka 27)
NIEDZIELA 9 grudnia 2012 r.
9.00–16.00 – warsztaty (w trakcie półgodzinna przerwa lunchowa)
Miejsce warsztatów:
Sala gimnastyczna w Szkole Podstawowej nr 4, Kraków ul. Smoleńsk 5–7
Prowadzący:
Bas Pawełczak – samouk żongler i monocyklista, z wykształcenia informatyk. Autor poradnika dla monocyklisty. Pomysłodawca i twórca portalu społeczności sztuk zręcznościowych kuglarstwo.pl oraz strony dla trenerów pedagogikacyrku.pl. Także trener żonglerki oraz artysta warszawskiej grupy cyrkowej Sweetteam. Od 12 lat gromadzi wiedzę z zakresu pedagogiki cyrku oraz eksperymentuje z nowymi formami edukacji z zastosowaniem technik zręcznościowych.
Zgłoszenia:
Warsztaty przewidziano dla 15 osób. Zgłoszenia przyjmujemy do 4 grudnia 2012 r.poprzez formularz-zgloszeniowy_Dilettante, decyduje kolejność zgłoszeń.
Koszt udziału (w tym: zajęcia warsztatowe, indywidualne konsultacje z prowadzącym, zaświadczenie o uczestnictwie w szkoleniu, posiłki) wynosi:
- 70 zł brutto
- 50 zł brutto dla studentów
Więcej informacji: www.mik.krakow.pl lub www.dilettante.pl
Wszelkie pytania prosimy kierować telefonicznie lub mailowo:
Małopolski Instytut Kultury
(12) 422 18 84 w. 37 lub 663 726 565
dilettante@mik.krakow.pl